NIA E IL SUO
SIMBOLO
Nia era un acronimo di:
azione integrative neuromuscolare.
Ora è una parola ..
Il simbolo vuole richiamare il simbolo di: yin e yang... maschile e femminile e insieme..
Nia è una pratica di movimento che integra l’espressività della danza alla forza e alla precisione delle arti marziali e alla saggezza delle terapie corporee.
Nia è una tecnica che partendo dal fitness arriva alla cura non solo del corpo, ma anche della mente, delle emozioni e dello spirito.
E’ una disciplina nata 25 anni fa negli Stati Uniti, dove oggi è molto diffusa.
Da alcuni anni si pratica anche nel Nord Europa: in Svezia, Norvegia, Finlandia, Germania, Gran Bretagna, Svizzera ed Austria, dove viene offerta nelle migliori palestre.
Attualmente in Italia ci sono una decina d’insegnanti che tengono corsi regolarmente, e da due anni a questa parte è possibile danzare NIA anche nella provincia di Milano e presto anche a Milano.
Nia combina forme di movimento orientali e occidentali: danza, arti marziali, yoga e terapie corporee.
La gioia del movimento è il principio guida.
La gioia del movimento è il principio guida.
Nia allena la flessibilità, la mobilità, l’agilità, la forza e l’equilibrio utilizzando 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi. Si tratta di movimenti organici e naturali per il corpo che ognuno può modificare a seconda della propria condizione fisica generale e del momento. Ogni movimento parte dall’osservazione della struttura del corpo e della sua funzionalità seguendo quella che viene chiamata “The body’s way”.
La musica è un ingrediente base delle lezioni di Nia. Movimento e musica creano una danza magica.
Nia stimola la creatività e rompe le abitudini corporee.
La pratica costante di Nia cambia la percezione del proprio corpo e attiva processi di autoguarigione.
La pratica costante di Nia cambia la percezione del proprio corpo e attiva processi di autoguarigione.
Nia è efficace e divertente.
Nia è per tutti!
